Ahoj mami! Ak toto čítaš s bábätkom na rukách a v očiach máš únavu, ver mi, že v tom nie si sama. Koliky sú čisté zúfalstvo mnohých mamičiek, ale dobrou správou je, že sa to dá zlepšiť. Tu je našich 5 „záchranných kolies“, ktoré u nás doma reálne fungovali, keď už nič iné nezaberalo:
1. Poloha „na tigríka“ je život
Zabudni na klasické nosenie na pleci. Skús si svoje bábätko položiť bruškom na svoje predlaktie (hlavička má byť v lakťovej jamke, nožičky okolo tvojej dlane). Ten jemný tlak tvojej ruky na jeho boľavé bruško robí zázraky. Navyše bábätko vidí svet z inej perspektívy a často ho to aspoň na chvíľu zabaví a utíši.
2. Čerešňové kôstky sú must-have
Teplo je pri kŕčoch zázrak a to nie len pre nás maminky ale aj pre bábätká. Toto sme síce neskúšali, ale mnohé naše kamošky maminky nedajú dopustiť na takýto vankúšik s čerešňovými kôstkami. Šupneš ho na minútku do mikrovlnky (pozor, aby nebol horúci, len príjemne teplý!) a priložíš cez košieľku na bruško. Teplo krásne uvoľní tie zaseknuté prdíky.
3. Masíruj, ale v správnom smere!
Keď máš chvíľku, pri prebaľovaní mu trošku pocvič s nožičkami – akože bicykluje. Potom jemne masíruj bruško krúživými pohybmi. Dôležité: Vždy v smere hodinových ručičiek! Tak ide črevo a tak pomôžeš všetkému zlému von. Ak k tomu pridáš nejaký reťazec „prdi-prdi-prd“, možno sa dočkáš aj úsmevu.
4. Biely šum (vysávač je tvoj kamoš)
Niekedy bábätko neplače len od bolesti, ale aj z toho, že je z tej bolesti unavené a prestimulované. Pusti biely šum – stačí appka v mobile, zvuk fénu alebo dažďa. U nás boli a stále sú najoblúbenejšie vlny z oceánu. Ten monotónny šum im pripomína zvuky z bruška a neskutočne ich to „vypne“. Nám to zachránilo nejeden večer. Malá rada: Telefón daj do inej izby alebo aspoň ďalej od hlavičky.
5. Skontroluj, čo ješ (ale s mierou!)
Ak kojíš, skús na pár dní ubrať z vecí, čo nafukujú teba (čerstvý chlieb, kapusta, strukoviny). Ale fakt s mierou, mamička musí tiež z niečoho žiť! Niekedy pomôžu aj kvapky z lekárne (probiotiká alebo simetikón), ale najlepšie je poradiť sa s pediatričkou, čo sadne práve tvojmu drobcovi.
